アルバイトで人見知りを克服する方法

人見知りで、内気な性格だから…
本当は怖いけど、でもどうせやるなら、接客業とか克服できるアルバイトをしてみたい。

でも、バイトで人見知りを克服することって出来るの?
難しそうなら、もっと楽にできるバイトをしてもいいんだけど…

 

今回は、そんなふうに考えている方に向けて、アルバイトを通じて人見知りを克服する方法をご紹介していきます。

勇気を出して、苦手なことを克服しようとする姿勢は素晴らしいと思います。

人見知りやコミュ障の人にとって、新しい、それも苦手な仕事を始めることってハードルの高いことですからね。

 

バイト面接、研修、実際に仕事を始めてから。

不安は色々と出てきます。
だから、応募することにもためらってしまうこともあるかもしれません。

 

なので、こちらのページでは――
僕自身が、実際にアルバイトで人見知りな性格を克服した経験を元に。

  • 実際にやるならどのアルバイトがお勧めなのか?
  • 人と話すこと、人と関わることが苦手な状態から、どうやって人見知りを克服していくか?
  • バイトを始めるにあたって、最初に気をつけるべきこと・心がけることは?

といったことを解説していきます。

 

最初は嫌だな、と感じることもあるでしょう。

でも、仕事で人見知りな性格を克服すれば、その後の人生が今よりもっと楽しいものになります。

単純に、出来る仕事や出来ることが増えますからね。

 

怖がらないで人に話しかけられるようになるし。
人に遠慮しないで、自分のやりたいことができるようになる。

将来、そういうメリットを享受するために。
少しの間、我慢して頑張ってみるのもいいと思いますよ。

アルバイトで人見知りを克服するのは可能?

人見知り克服

でも、苦手な接客系のアルバイトをすることで、人見知りって克服できるものなのか?

まずそういった疑問が出てくるのではないでしょうか?

頑張れば今の性格を改善できる。
そんなメリットがないなら、わざわざ苦手なバイトをする理由なんてありませんからね。

 

結論から言えば、できます。

僕自身もそうだし、ネットで調査してみても、バイトで人見知りを克服できた!という体験談はたくさんあります。

ツイッターやフェイスブックといったSNS、noteなどでも、そういった体験談を見ることができます。

では、実際には、どんな体験談が多いのか?

人見知りを克服した人たちの体験談 どんなバイトで誰とでも話せるようになったの?

人見知りを克服できる代表的な仕事は、接客業です。

具体的に言えば、居酒屋やファミレスのホール、それにスーパーや百均のレジ。

要は、人と接する機会が多い仕事ですね。

 

人見知りを改善していくコツは、どんどん人と話していくことです。

場数を踏めば踏んだだけ、人見知りな性格も治っていくわけですね。

実際、この方法で「人見知りが克服できた!」と言う人はたくさんいます。

人見知りですが、バイトを始めてから自然と、知らない人とも話せるようになっていきました。

今でも人見知りな性格は多少残っていますが…
でも、ある程度は慣れたので、必要な場面では人に話し掛けることもできます。

最初は嫌だなと思っていたのですが、数をこなしていくうちに慣れて、気を張らずに話せるようになりました。

どのアルバイトも、その業種なりの苦労があります。

だったらいっそのこと、バイトするのを良い機会と捉えて、人見知り・コミュ障を克服してみませんか?

 

とはいえ、初めて行なうバイトには不安があるでしょうから。
うまく仕事をこなせるようにするためのノウハウを別記事にまとめておきました。

新しいバイトをスタートする前にどうぞ↓

 

じゃあ、これから人見知りな性格を改善していくために、何が必要なのか?

  • 人と話す経験を積む
  • 失敗を恐れすぎないこと
  • 1つ目標を立てて仕事をする

この3つのポイントを心がけてみてください。

 

ポイント1.人と話す経験を積む

やればやっただけ、苦手も克服できます。

人間は慣れる生き物ですからね。
苦手なことに立ち向かった分、平気になっていきます。

そのうち慣れると思って、何度も人前に立ち、人と話す経験を積んでいくことが重要です。

参考リンク:人見知りで会話に入れない悩み対処法 職場で話せない原因と対策を徹底解説!

 

ポイント2.失敗を恐れすぎないこと

たとえ失敗しても、次に活かせばいいだけのこと。
失敗を恐れて行動しないことや、1回や2回うまくいかなかったからと落ち込んでしまうのは勿体ないことです。

次はうまくやると決意して、また頑張ってみる。

繰り返していくと、自然と経験が溜まって、うまく出来るようになっていきますよ。

 

ポイント3.1つ目標を立てて仕事をする

苦手な仕事を始めて、一生懸命にやるだけでも効果はありますが。
より大きな効果を望むなら、毎日1つ目標を立てて、行動してみてください。

たとえば、

  • 早く仕事を覚える
  • 大きな声で「ありがとうございました」を言う
  • 自分から挨拶する

など。

こうやって、頑張って仕事をしていくと――
可愛がってくれる上司や仲良くしてくれる同僚も出てきます。

 

この3点を意識してバイトしてみれば、仕事もうまくいくようになるし、自信も付く。
よく言いますよね。自信を付けろって。

その言葉だけだと、じゃあ具体的には何をすればいいの?
と疑問に思うものですが。

 

うまくできると思えるようになるまで経験を積めばいいんです。

たとえば、

  • いらっしゃいませを大きな声で言える
  • お客さんに商品の場所を聞かれたとき、ちゃんと答えられる
  • どの仕事も無難にこなすことができる

など。

こんなふうに、1つできる仕事が増えると、それが自信に繋がります。

 

…考えてみれば、自分の苦手なことを克服するための訓練をしながら、給料も貰えるわけで。

そう思えば、本当はありがたいことなんですよね。

まぁ、最初のうちは

嫌だな、やりたくないな。

という思いが勝って、とても感謝なんてできないと思いますが。

 

でも、今の性格を克服できたあと、あらためて考えてみると「ありがたいな」と思えるようになります。

そして、

あのとき頑張って良かったな。

と思えるようになるときが必ず来ます。

 

だから、今頑張ろうかなと思っているなら。
途中で諦めたりせず、ぜひ実践してみてくださいね。

人見知り克服に効果的な仕事とは?

接客系のバイトでは、人とのコミュニケーションが必須です。
つまり、苦手な人見知りが克服できる環境が用意されている。

荒療治にはなりますが――
自分が頑張りさえすれば、確実に成長していけるわけです。

 

コミュ力が上がり、社交性も身についていく。

じゃあ、どんなアルバイトが接客初心者におすすめなのか?

一覧にすると、こうなります↓

  • 飲食店のホール
  • スーパーのレジ打ち
  • イベントスタッフ
  • ホテル・旅館
  • 家庭教師
  • レンタルビデオショップ
  • コールセンター・テレオペ

そして最後に、人見知り改善にはおすすめできない仕事もご紹介していきます。

1つずつ解説していきますので、気になったものがあればチェックしてみてください。

飲食店のホール

飲食店のホール

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 900円~1000円 最低時給+50円
仕事の見つけやすさ 全国に様々な飲食店があるため、常に人手不足。
そのため、面接も通りやすい。
メリット 接客の基本と対人マナーが身につくこと。
また、まかないも貰えて、色々な料理を楽しめる。
デメリット 年中無休のお店の場合、土日もアルバイトする必要がある。
また、人気店は忙しい日が続くことも多く、シフトに入って欲しいとお願いされることが多くなる。

接客と言えばコレ、と真っ先に出てくる王道のアルバイト。

居酒屋やファミレス、喫茶店など。
飲食店と一口に言っても、色々とありますよね。

常に人手不足な業界なので、比較的採用されやすいという利点もあります。

 

たとえばホールスタッフの場合、人と接する機会が多くなります。

注文を取ったり、料理を運んだりと、常に色々な人と接することになります。

ただし、テンプレートに沿って話していくことがほとんど。

 

一度やることを覚えてしまえば、基本その繰り返しです。
その繰り返しのなかで、おすすめの料理を聞かれたり、お客さんと少し話すことになったり。

そういう経験を積んでいくことで、コミュニケーション能力が自然と上がり、人見知りも改善していきます。

ただし、立ち仕事になるので体力も必要になりますし、うまくシフトを組まないととても大変です。

 

東京都内の飲食店のアルバイトを見つけるなら、こちらをどうぞ。

求人情報が充実しているのはもちろんのこと、多くの特典があるため、お得に利用できます。

 

なお、人間関係を重視するなら、オープニングスタッフという選択肢もあります。

仕事が忙しいというデメリットはあるものの、それを補って余りあるメリットがあります。

スーパーのレジ打ち

スーパーのレジ打ち

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 900円~1000円 最低時給+50円
仕事の見つけやすさ 飲食店と同じく、スーパーの数も多く、常にアルバイトを募集しているところも多い。
基本的なマナーが出来ていてシフトに入れる日も多ければ、面接も受かることが多い。
メリット 研修制度が充実していて、初心者でも働きやすい。
また、スタッフが多いのでわからない点はすぐに質問できるし、フォローもしてくれもらえる。
デメリット レジ打ちの仕事や忙しい時間帯はスピードが求められるため、慣れるまでは大変。

お客様とコミュニケーションを取る必要があるのは、商品の案内くらい。

基本となるレジ打ちは、たくさんの人のお会計をしないといけないので、大変です。
しかし、定型文を話すだけなので、簡単といえば簡単です。

 

やることは全てマニュアル化されていますし、先輩社員がフォローもしてくれるので、安心して働けますよ。

話し掛けられることも少ないですしね。
未経験でも採用されやすいバイトだと言えます。

 

ただし、忙しいときは行列ができるので、スピードが要求されます。
慣れるまでは焦るものだと思っていてください。

そして、まれにクレーマーがいて、その対応もなかなか大変です。
そういうデメリットもありますが、働きやすいスタンダードな仕事と言えるでしょう。

イベントスタッフ

イベントスタッフ

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 1000円~1200円 仕事内容の割に給料は高め
仕事の見つけやすさ 日雇い・短期バイトの場合、面接なしのことも多い。
イベントが開催される日は非常に多いので、最初にスタッフ登録しておけば仕事もたくさん見つかる。
メリット 面接なしで色々なイベントのスタッフとして働けること。
給料は良く、仕事内容も簡単なことが多い。
デメリット 基本的に単発バイトのため、1日ごとにシフトの申請をしたり事前確認が必要。
仕事を覚えてすぐに働く必要があるため、ある程度の記憶力が必要。

イベント会場の設営と撤去、会場案内や警備などがあります。

接客が必要なのは会場案内、それと警備ですね。
設営と撤去は基本、接客はないものと考えてください。

 

ということでオススメなのは、会場案内です。

日雇いの単発バイトになるので、気楽にやれます。
失敗したり嫌な思いをしても、1日経てば人間関係をリセットできるので。

色々な人と働くことになるため、話し掛けやすそうな人を見つけて、ぜひ積極的に話し掛けてみてください。

 

仕事の関係上、お客様や一緒に働く仲間と話す必要があるので、長く続けていけば人への耐性も付いていきます。

ただし、1日立ちっぱなしになるので、ある程度の体力は必要になりますね。

また、イベント開催地が遠いときは通勤が大変などのデメリットも。
そこを許容できるかどうかですね。

ホテル・旅館

ホテル・旅館

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 1000円~1200円 給料水準は高め
仕事の見つけやすさ 接客能力が求められる仕事なので、他と比べて面接で落とされることも多い。
未経験OKの場合も、履歴書や面接の準備は必須。
メリット ホテルバイトは給料が高く、特に夜勤シフトだと相当稼げる。
また、社会保険や有給休暇などが用意されていることもあり、待遇も良い。
デメリット 高度な接客が求められるため、未経験だと研修が厳しく感じることも。
また、客室清掃・食事準備など仕事の時間が固定されているため、シフトの融通が利きにくい。

ホテルや旅館のフロントは、お客様を出迎える大切な仕事。
人と接する機会が多いため、丁寧な接客が求められます。

その分、面接に通るのは大変ですが――
高時給ですし、また研修もしっかりやってくれるので、興味がある方にはお勧めです。

中でも大手のホテルだと、研修制度もしっかりしています。

 

仕事は大変な分、一流のマナーなど、得られるものも多い仕事になります。

特に、給料水準は良いですね。
狙い目は人の出入りが落ち着いて、さらに給料も高くなる夜勤。

家庭教師

家庭教師

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 1400円~1700円 給料はとても良い
仕事の見つけやすさ 責任の多い仕事になるので、学力のほか、面接では志望動機も重視される。
また、学力を測る適性試験が実施されることも。
メリット 生徒1人に個別授業を行なうので、生徒さんとその家族とのやり取りのみ考えていればいい。
教えることが好きならやり甲斐を感じられる。
デメリット 現役大学生や大学卒以上など、学歴が必要なことも多い。
授業の進め方を考えたり、教材や宿題を作成する時間は給料が発生しない。

人見知りではあるけれど、学歴や頭の良さには自信がある!という方に。
未経験でも勉強ができれば大丈夫なアルバイトです。

大事なのは、生徒の学力を上げるための教え方。
コミュニケーションも必要ではありますが、そこまで重要にはなりません。

なぜなら、勉強について話していればいいから。

 

毎回同じ生徒や親と顔合わせすることになるので、対応力やコミュニケーション力もだんだんと身についていきます。

また、時給が高く、シフトに融通が効くというメリットがあります。

ただし、何を教えるか?
カリキュラムを考える必要があるため、給料が出ない時間も使って、計画を立てる必要があります。

レンタルビデオショップ

レンタルビデオショップ

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 900円~1000円 最低時給+50~100円
仕事の見つけやすさ 人気の仕事ではあるものの、店舗数も必要なスタッフも多いため、バイト募集している時期は多い。
キチンとした志望動機があれば、面接に通るのは難しくない。
メリット レジや接客のほか、商品補充や清掃など裏方の仕事もあり、人と話す時間は短くて済む。
映画好きな人が多いため、バイト仲間と話が盛り上がったり仲良くなりやすい。
デメリット 意外と業務は多岐に渡るため、覚えることが多い。
商品についての問い合わせにスムーズに答える必要がある。

大手レンタルショップであるTSUTAYAやGEOなど。

音楽や映画、本が好きな方に人気のアルバイトです。
学生はもちろん、フリーターや主婦の方が店員、という場合も多くあります。

こちらも、接客としてはそんなに大変ではありません。

 

やることは商品に関すること、在庫確認、商品を探しているお客さんの案内くらいですからね。

それに、こういう大手の店舗には完成されたマニュアルがあるので、それに従っていれば特に困ることもありません。

主な仕事としては、接客のほか。
レジ打ち、商品の整理と補充になります。

 

商品整理をすることも業務になるので、暇な時間がないのがデメリットですね。

一方、メリットはアニメ好き・映画好きなバイト店員が多いこと。
休憩時間などに、同じ趣味の人と話すことで、会話も弾みやすいです。

その点で、人見知りな人におすすめのバイトですね。

 

それから、店舗によっても変わりますが。
レンタル無料や社割り10%割引で商品が買えるなどの利点もあります。

ただし、商品知識が必要になるので、最初は覚えることが多くて大変かもしれません。

コールセンター・テレオペ

コールセンター・テレオペ

人見知り克服へのおすすめ度
平均時給 1000円~1200円 仕事が大変な分、時給も高め
仕事の見つけやすさ 常に人を募集している仕事なので、面接ではマナーさえ守れば基本通る。
メリット とにかく人と話す仕事なので、話すことへの耐性がつく。
マニュアルやトークスクリプトが用意されているので、未経験でも始められる。
デメリット 商品やサービスの内容など覚えることが多い。
クレーム対応も業務の一環なので、お客様次第で大変な思いをすることもある。

人見知りだったり、電話が苦手だと避けがちなアルバイトですが。

実は、テレオペでは決まったことを案内するだけなので、基本コミュニケーション能力は不要です。

 

コールセンターには、発信と受信、2パターンがあります。

発信とはつまり、こちらから電話を掛けること。
パソコンを操作して、ヘッドホンでやり取りする形です。

1クリックで掛けられるし、話す内容もトークスクリプトを見ながら喋るだけなので。
今苦手だとしても、慣れれば全然大丈夫。

 

ちなみに、仕事内容が簡単なので、研修は1日~2日くらいの短期間になることが多いようです。

僕が経験した大手のコールセンターの場合。
4時間くらいの研修の後、早速1件、電話を掛けることになりました。

 

1件目はめちゃくちゃ緊張しましたが……
やってみれば簡単で、2件目からは抵抗感も少なくなりました。

もちろん、まだ少し緊張はするんだけど、慣れて平気になるんですよね。

 

一方、受信であれば、電話をしてくる人の要望に応える必要があるので。
聞かれたことを答えるだけとはいえ、覚えることが多くて大変です。

が、ちゃんと覚えれば。
どう答えればいいのかがわかるので、自信を持って応対できるというメリットがあります。

ちなみに、仕事内容の難しさに応じた長さの研修があります。
最長で1ヶ月くらいですね。

人見知り改善にはおすすめできない仕事

おすすめできない仕事

逆に、人見知りを治すためにお勧めできない仕事もあります。
それは何かと言えば。

 

■コンビニ

コンビニ店員は、やることが凄く多いです。
覚えることも多く、また忙しい時間帯もあり。

色々な業務をしないといけないので、人見知りな人にはあまりオススメできません。

特に最初は大変なので、あえてこの仕事を選ぶ必要はないかなと思います。

 

■人と話さないで済む仕事

たとえば、こちらの記事で紹介しているような、あまり人と関わらない仕事。

これらは口下手で、人と話すのが苦手な人にはうってつけではあるものの。

 

反面、成長という面ではおすすめできません。

頑張って、仕事ができるようになっても、人見知りな性格が改善するということがないからです。

人が苦手だからと逃げてしまうと、成長できないのは当たり前のことですね。

 

何を目的にするか?
で選ぶべきアルバイトは変わってきます。

人見知りで悩んでいて、いつかは克服したいと考えているのであれば。

上記で紹介した、人見知り克服に効果的な仕事を1つ選んで、やってみてください。
あなたの人生にプラスの影響をもたらしてくれますよ。

人見知りでもバイトで活躍するために気をつけておくべきこと

バイトで活躍

人見知りを克服しよう、と考えたとしても。

いきなり、人に話し掛けて、接客もこなして。
…ってやるのは、大変です。

頑張りすぎても続きませんしね。

 

だから、まずやるべきことを整理していきましょう。
コツは、1歩1歩確実に進んでいくこと。

出来ることを1つずつ増やしていくってことです。

その際、重要になるポイントは3つ。

  1. 一生懸命仕事をこなす
  2. 積極的に声を掛ける
  3. わからないことは必ず聞く

となります。

 

1.一生懸命仕事をこなす

まずは、アルバイトの業務をこなせるようになることを第一に考えてください。

そのほかのことは、後で考えればいい。
仕事を頑張ることで、周りの人からも良い評価を得られます。

 

2.積極的に声を掛ける

積極的に挨拶する。
出勤したら挨拶、目があったら挨拶。

これを徹底することから始めてください。
で、余裕が出てきたら、上司や先輩、同僚にも話し掛けてみるのもいいですね。

具体的な始め方はこちらで解説しています↓

 

3.わからないことは必ず聞く

学校の授業で、わからないことが出てきて、放っておいた経験ってあると思いますが。
そのままにしていたら、どうなりましたか?

次のテストで点数が落ちたり。
基本がわからなくて、応用問題が全然わからなくなった、って経験をしたことがあると思います。

 

わからない点をそのままにしておくと、後々になって問題が出てくるものなんですよね。

だから、「ん?」と思うことがあれば、すぐに上司や先輩に聞いてください。

バイト先からしてみれば、遠慮されることの方が迷惑になるものです。

 

たとえば、ある場面で何て声を掛ければいいかわかない、というときは。

こういうときはどう声掛けすればいいですか?

と聞いてみる。
きっと丁寧に教えてくれますよ。

 

それともう1つ。
スムーズに仕事ができるようになる方法もお伝えしてきます。

余裕があれば、実践してみて下さい。

脳内シミュレーションをする

接客業と言っても、お客さんから言われることって、ある程度決まってますよね。
商品の場所を聞かれるとか。

じゃあ、いくつかのパターンごとに、どう答えるか決めておけばどうでしょうか?

何を言えばいいかわかっていれば、人見知りな性格でもスラスラ答えられますよね。

 

つまり、相手がこう言う。
それに対して、こう返す。

そんなふうに会話内容を事前にシュミレーションしておけば、しっかり受け答えできるようになります。

 

また、想定外のことを言われた時の逃げ方も考えておくといいですね。

自分ではわからないことを聞かれてしまった。
そのときどうするか?

確認しますので、少々お待ちいただけますでしょうか。

といったテンプレートを用意しておけば、いざという時にも慌てず対応できますよね。

コミュ障でもコミュ力が上がるアルバイトまとめ

実は、接客系のバイトって、人見知りを克服する絶好のチャンスなんです。

それはなぜかと言えば、強制的に人と交流しなければいけない機会が出てくるから。

あえて自分を追い込むことで、人見知りを治していくわけです。
最初は難しく感じるし、嫌だ怖いと思うものですが。

 

でも、一度慣れてしまえば、ずっと苦手だった「人と話す」という行為が平気になっていきます。

それは、これからの人生に大きなプラスになるので。

 

もし「バイトで克服しようかな」と思ったら――
勇気を出して、その目的が達成できるアルバイトに応募してみてください。

せっかくのコミュ障克服のチャンスですからね。
ぜひ積極的に頑張ってみることをオススメしておきます。

 

ただ……
苦手な仕事を始めると、嫌なこと・落ち込むことも多くなります。

頑張れば頑張っただけ、成長できますが、その分大変です。
だから、もし落ち込んだりストレスを抱えることがあれば。

こちらの記事のやり方で対処していってください。

どちらも似たテーマの記事ですが、書いてある内容は違うので、参考にしていただければ。

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